Poznawanie siebie bliżej. Po co? Co to znaczy? Cz. 2
Kiedy odpowiesz sobie na pytania dotyczące swoich zainteresowań, siebie, swoich ról, jakie pełnisz, pojawia się większy porządek, więcej się klaruje. Jakie dziś są Twoje supermoce? Przy czym szybciej bije Twoje serce? Co sprawia Ci łatwość, co jest dla Ciebie przyjemne? Do czego najchętniej biegniesz, odrzucając obowiązki? Uwaga 1:jeśli jest to np. jedzenie, używki, sprawdzenie social mediów, warto pomyśleć o tym, co próbuję nimi zapełnić – czy chcę się […]
Poznawanie siebie bliżej. Po co? Co to znaczy? Cz. 1
Co to znaczy: mieć kontakt ze sobą? Po czym mogę poznać, że znam siebie? Co warto wiedzieć o sobie, by siebie znać? Zaproszenie do doświadczenia. Dobrze znam siebie, wiem, czego potrzebuję i umiem o siebie zadbać. To Twoja rzeczywistość, czy afirmacja na “za jakiś czas”? Co składa się na tę znajomość? Ulubione potrawy, preferowany czas i pory snu, aktywności, zainteresowania, przekonania wspierające, blokujące poczucie spełnienia… Istnieje wiele teorii psychologicznych o tym, co myślimy o sobie, w jaki […]