Terapia krótkoterminowa
Wsparcie psychologiczne
Nie każda terapia musi trwać latami. Czasem potrzebujemy zasilenia tylko na krótki czas, by zaopiekować wybrany etap.
Systematycznie powiększam swój warsztat narzędzi psychologicznych, by wspierać w jak najszybszy sposób w poszukiwaniu dróg, by zmierzać
w stronę upragnionych miejsc w życiu.
Jakie wsparcie oferuję?
Terapia krótkoterminowa
Trwa zwykle od około dwóch do sześciu miesięcy.
Jest oparta o narzędzia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Wsparcie psychologiczne
Może trwać dowolną ilość sesji, czasem nawet to jedno spotkanie
„Wzmocnienie do zmiany” to autorskie podejście oparte o lata szkoleń, kursów (m.in. rocznej Szkoły Psychologii Procesu, Pierwszej Pomocy Psychologicznej WHO itd.)
Ma za zadanie wesprzeć Cię w Twojej zmianie, w takim momencie, w jakim potrzebujesz. Ty decydujesz, jaką chcesz liczbę sesji.
Konsultacje antywypaleniowe
Dotyczą w szczególności kryzysów związanych z pracą i wątpliwościami wokół niej.
Coaching antywypaleniowy to wsparcie, gdy potrzebujesz zweryfikować i poprawić swoją sytuację zawodową.
W jaki sposób wspieram?
Podczas każdej z sesji wsłuchuję się Twoje potrzeby,
w moment, w którym się znajdujesz i z użyciem narzędzi m.in. TSR, ale też inspirowanymi narzędziami rocznej Szkoły Psychologii Procesu, Pierwszej Pomocy Psychologicznej w ujęciu WHO, czy pracy z dźwiękiem i głosem, jeśli się na to zdecydujesz,
razem z Tobą ustalam Twoje dalsze kroki w stronę preferowanej przyszłości.
W atmosferze bezpieczeństwa,
zapraszam Cię do podróży po swoje zasoby, swoją siłę. Poprzez rozmowę poszukujemy najlepszych dla Ciebie rozwiązań. Jeśli się na to zdecydujesz, włączamy do poszukiwań oddech, ciało, dźwięki, pieśni, ruch, a może i taniec, rysunek, malowanie.
Wszystko w zgodzie z Tobą i Twoimi potrzebami oraz gotowością, jaką masz.
Sesje – szczegóły organizacyjne
Sesje ze mną odbywają się w Warszawie
(w gabinetach na Żoliborzu lub Starym Mokotowie) lub zdalnie za pomocą skype, zoom, whatsappa,
w formie on-line.
Pierwsze spotkanie jest dłuższe i trwa zwykle około 1.5 godziny, kosztuje 250zł.
Kolejne spotkania trwają 50 minut i kosztują 190zł.
Jak się umówić?
By umówić się na spotkanie skontaktuj się ze mną mailowo: przemiany.kontakt@gmail.com lub telefonicznie: 500 623 026 (podczas sesji nie odbieram telefonów, więc bardzo proszę o wysłanie smsa, od razu, jak tylko będę mogła, odpowiem). Możesz również skorzystać z formularza kontaktowego.
